Der neue Staffelstart von „Couple Challenge“ steht kurz bevor – und genau dieses Format zeigt immer wieder, wie schnell Romantik zu blanken Nerven werden kann. „Wir sind ein Team“ klingt hier gut, muss sich aber in der Praxis beweisen, berichtet timestuff.de unter Berufung auf bild.de. Neun Paare gehen für 100.000 Euro ins Rennen, doch am Ende schafft es – wie immer – nur ein Duo bis ganz nach vorn.
Worum geht es bei „Couple Challenge“ – und warum es hier immer knallt
In der Show dreht sich alles um Zusammenarbeit als Paar. Die Teilnehmenden müssen regelmäßig Aufgaben und Challenges bestehen, bei denen nicht nur Kraft oder Geschick zählen. Entscheidend ist auch, ob man dem Partner wirklich zuhört, schnell Absprachen trifft und nach einem Fehler nicht komplett auseinanderfällt.
Der größte Druckpunkt ist jedoch das „Exit-Duell“. Dort treten zwei Teams direkt gegeneinander an – und das Paar, das verliert, fliegt sofort raus. Genau deshalb bleibt die Staffel meist bis zum Schluss spannend: Heute seid ihr Favoriten, morgen heißt es schon Koffer packen.
Preisgeld und Regeln, die keine Schwäche verzeihen
Kurz, worum alle so hart kämpfen:
- Preisgeld: 100.000 Euro
- Teilnehmende: 9 Paare
- Finale: Ein Paar gewinnt den gesamten Betrag
- Rauswurf: Niederlage im „Exit-Duell“ = Ende der Teilnahme
Eine Strategie nach dem Motto „aussitzen“ funktioniert hier nicht. Wenn ein Duo nicht fokussiert ist, fällt das sofort auf – und kann im entscheidenden Moment das Aus bedeuten.
Teilnehmer von „Couple Challenge“ 2026: Wer ist dabei?

In der Staffel 2026 treten diese Paare an:
Ehepaar
- Alex (34) und Marko Petrovic
Liebespaare
- Bettina (44) und Patrick Habig
- Carina und Chika
- Lisa Waschke (36) und Sebastian Fobe (40)
- Sophie (23) und Hendrik (29)
- Virginia (40) und Andrew Weiss (46)
- Zoe Saip (26) und Patrick
Überraschungspaar
- Ariel (22) und Joshy
Freundschaftspaar
- Emmy Russ (26) und Samuel
Der Cast ist diesmal besonders abwechslungsreich: Es gibt Romantik, Freundschaft – und sogar eine Familiengeschichte. Das sorgt fast automatisch für mehr Spannung, weil Konflikte in solchen Konstellationen auf ganz unterschiedliche Weise „hochgehen“ können.
Starttermin: Wann beginnt Staffel 5?
Die Premiere der fünften Staffel „Couple Challenge“ ist für folgende Termine angesetzt:
- 21. Januar 2026 (Mittwoch) – Ausstrahlung bei RTLZWEI
- ab 14. Januar 2026 – früherer Stream auf RTL+ (exklusiv)
Heißt konkret: Ein Teil des Publikums wird die Staffel praktisch schon vorher sehen – und Spoiler könnten erneut schnell zum Problem werden.
Wer hat „Couple Challenge“ schon gewonnen? Die Sieger der letzten Staffeln

Die Show hat längst eine klare Tradition: Ins Finale kommen nicht immer die, die am Anfang am stärksten wirken. Das waren die Gewinner der bisherigen Staffeln:
- Staffel 1: Melody Haase (31) und Prinzessin Xenia von Sachsen (39)
- Staffel 2: Cedric Beidinger und Gina Beckmann (25)
- Staffel 3 (2022): Calvin Kleinen (33) und Marvin Kleinen (31)
- Staffel 4: Paulina Ljubas (29) und Tommy Pedroni (30)
Das zeigt das Grundprinzip des Formats ziemlich klar: Es gewinnt nicht das lauteste Paar, sondern das, das unter Druck stabil bleibt und als Team funktioniert.
Warum diese Staffel besonders „heiß“ werden kann
Schon jetzt wirkt Staffel 5 wie ein Kandidat für jede Menge Drama: ein großes Preisgeld, sehr unterschiedliche Paare – und ein Format mit direkten Duellen, das Beziehungen schnell „entblößt“. Die Rechnung ist simpel: Wer durchhält und als Team nicht zerbricht, holt sich die 100.000 Euro. Wer vorher die Nerven verliert, ist möglicherweise schon vor der Hälfte der Staffel raus.
Wer danach wissen will, wie es am 15. Januar 2026 in Berlin mit S-Bahn, U-Bahn und RE/RB weitergeht und wo Störungen oder Straßensperrungen drohen, findet alle Infos in unserem Beitrag.
